Erreiche neue Topwerte im Radsport!

Radsport Training mit Ken Buser

Radsport Training – Ausdauerleistung und Kraft steigern

Kopf ausschalten, Freiheit genießen und in das Pedal treten: Radsport Training gibt dir ein gutes Gefühl und bringt deinen Körper gleichzeitig in Form. Du willst richtig mit dem Rennrad-Training beginnen oder deine Grundausdauer für den Spitzensport effektiv erhöhen? Dann bist du bei uns genau richtig! Mit langjähriger Erfahrung im Bereich Trainingswissenschaften stimmen wir dein individuelles Radsport Training und Ernährungspläne perfekt auf deine körperliche Ausgangslage ab. Dabei berücksichtigen wir auch deine Ziele, Bedürfnisse und persönliche Präferenzen. Ob du durch den Radsport Gewicht reduzieren oder deinen Leistungssport effizient erweitern willst – wir bieten dir das passende Programm, mit dem du deine körperlichen Ziele erreichst.

Leistungsdiagnostik im Radsport – effizient und präzise

Welche Trainingseinheiten sind für dein Radsport Training am geeignetsten? Wir geben dir bei KBPT in St. Gallen die richtigen Antworten für spürbare Erfolge in kürzester Zeit. Um dein Radsport Training mit der richtigen Intensität zu steigern, ermitteln wir mithilfe moderner Analysegeräte und Belastungstests deine individuelle Leistungsfähigkeit. Nach einer umfangreichen Stoffwechselanalyse helfen uns die Diagnostik der Spiroergometrien zur Leistungsanalyse sowie ein umfangreiches Screening dabei, Asymmetrien und Dysfunktionen deiner Bewegungsabläufe festzustellen – und gezielt sowie nachhaltig zu optimieren. Deine präzisen Messwerte geben uns wichtige Rückschlüsse für die Erstellung eines auf dich zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplans, der perfekt zu deinen sportlichen Zielen passt. Regelmäßige Folgekontrolltermine garantieren, dass du deinen Bewegungsapparat langfristig optimierst. Ob Hochleistungssportler oder Radsport Training als Ausgleich im Alltag – wir bieten dir mit unserer Leistungsdiagnostik die Möglichkeit, deinen Radsport trainingsbegleitend und zielgenau zu steuern und zu kontrollieren. 

Fit auf dem Bike – individuelles Radsport Training

Entdecke welche Potenziale du mit professioneller Unterstützung aus deinem Rennrad Training schöpfen kannst! Das richtige Grundlagen-Training, optimale Trainingsintervalle und stärkendes Ganzkörpertraining – für den Erfolg deines Rennrad Trainings sind viele Parameter ausschlaggebend. Wer also effektiv trainieren oder seinen Leistungsstandard verbessern möchte, sollte auf fundiertes Wissen zurückgreifen und seinen Körper kennen. Um all das musst du dir mit unserer Unterstützung keine Sorgen mehr machen. Du kannst dich voll und ganz auf dein Rennrad Training konzentrieren, wir kümmern uns um deine optimale Trainingsroutine. Diese runden wir mit passgenauen Ernährungstipps ab, welche wichtige Optimierungsarbeit für deinen Erfolg übernehmen.  

Trainingsplan fürs Rennrad – Rennrad Training im Winter

Egal, was dein persönliches Ziel ist – ob du dich auf einen Radmarathon inklusive Podestplatz vorbereiten willst, eine lange Fahrradtour quer durchs Land planst oder einfach nur deine Fitness verbessern willst – wir finden das richtige Maß an Ausdauer- und Intensitätstraining. Abwechslungsreiches und individuelles Radsport Training wirkt und motiviert dich, ambitioniert am Rad zu bleiben. Auch im Winter: Bei KBPT in St. Gallen kannst du ganzjährig trainieren und genießt eine intensive Betreuung, die immer ein Auge auf deine Ziele beim Radsport Training hat. Um dabei das Beste aus deiner körperlichen Leistungsfähigkeit zu holen und diese stetig auszubauen, erstellen wir effiziente Trainingspläne anhand deiner individuellen Leistungsdiagnostik. Professionell. Zielorientiert. Erfolgsversprechend.

Du willst eine verbesserte Kondition, mehr Kraft und Ausdauer für deinen Radsport? Entdecke mit uns, wie du effektiver in die Pedale trittst und dein Radsport Training nach deinen Bedürfnissen gestaltest.