Erreiche mentale Stärke!

Fitness Training mit Ken Buser

Fitness Training für körperliches und mentales Wohlbefinden

Der Schädel brummt, du leidest an gefühlt konstanter Unzufriedenheit, die Seele ist ausgebrannt und du willst etwas in deinem Leben verändern? Wir helfen dir dabei! Bei KBPT in St. Gallen entwickeln wir nicht nur ein individualisiertes Fitness Training, um deinen Körper gekonnt in Bestform zu bringen – wir setzen ganzheitlich an, indem wir deine mentale Fitness anregen und fördern. Denn ein athletisch gebauter Körper steht für Selbstbewusstsein und eisernen Willen – doch eine schöne Verpackung allein bedingt nicht gleichzeitig auch ein stimmiges Innenleben. Wir geben dir wertvolles Verständnis durch effektives Fitness Training für Körper und Geist mit auf deinen Weg. Du lebst nur einmal, also mach dich zur besten Version deiner selbst.

Fitness Training – Sport schlägt Psyche

Weil du ein individuelles Fitness Training verdienst, tauchen wir bei jeder Anamnese tief in die Materie ein und schauen uns neben der körperlichen Ausgangslage auch deine inneren Werte ganz genau an. Dank modernster Analysetools zur Stoffwechseluntersuchung, Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik stellen wir alteingesessene Messtabellen und Faustregeln in den Schatten. Denn du bist individuell einzigartig und genau diesen Ansprüchen wollen wir mit unserem Fitness Training gerecht werden – für deine Gesundheit setzen wir neue Maßstäbe. Mit fundiertem Know-how stimmen wir dein individuelles Fitness Training und Ernährungsformen passgenau auf dich ab und schaffen eine Symbiose zwischen Sport oder körperlicher Bewegung und deiner seelischen Gesundheit. Das Beste daran? Wir stellen dir alle relevanten Inhalte zur freien Verfügung und schaffen somit eine sichere Basis, auf die du auch im Alltag zurückgreifen kannst.

Entdecke effektive Fitnessprogramme für dein körperbewusstes Lebensgefühl, einen regulierten Stressabbau und eine gesunde Psyche – wir halten dich fit. Mehr Lebensgefühl. Mehr Features. Mehrwert. Mehr als gängiges Fitness Training!

Personal Trainer und Bewegung wirken Wunder

Ob Krafttraining, ein kurzer Spaziergang oder intensive Ausdauerläufe: Bewegung wirkt nicht nur Wunder für deine körperliche Gesundheit – regelmäßig aktiv werden bringt Körper und Geist gleichermaßen in Schwung. Durch personalisiertes Fitness Training arbeiten wir gezielt an deiner ganzheitlichen Gesundheit. Wie gehe ich richtig mit Stress um? Wie kann ich den richtigen Ausgleich zum stressigen Alltag finden? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern und meinen Körper besser verstehen? All diese Frage kannst du mit diszipliniertem mentalem Training beantworten. Denn ein innerliches Wohlbefinden ist ausschlaggebend für Zufriedenheit und Erfolg im Leben. Als deine Personal Trainer mit fundierter Erfahrung im Bereich Fitness Training und Ernährungslehre helfen wir dir dabei, deinen inneren Schweinehund zu besiegen und neben deiner körperlichen auch deine psychische Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Mit Fitness Workouts nach deinen Bedürfnissen zu mehr Lebensqualität

Damit wir in einer Atmosphäre trainieren, in der du dich wohlfühlst, stehen deine Vorlieben und Bedürfnisse komplett im Vordergrund. Wir bieten Fitness Training in Gruppen, mit persönlicher Betreuung, durch Online-Kurse oder direkt bei dir, ob zuhause oder am Arbeitsplatz, an. Ausreden haben keine Chance und die Entwicklung deiner körperlichen und geistigen Gesundheit endlos viele Möglichkeiten!

Du willst dich selbst überzeugen? Dann entdecke, wie wir in unserem kostenlosen Probetraining deinen Körper und Geist aktivieren. Kontaktiere unser erfahrenes Team bei KBPT in St. Gallen und lass dich von unseren Experten beraten!