Erreiche dein Ziel mit unserem Basic Paket!

Fitnesstraining bei Ken Buser – unser Basic Paket

Individuell und zielgerichtet – Fitnesstraining mit Ken Buser

Ein Körper, ein Ziel. Du willst gezielt abnehmen, lästiges Bauchfett loswerden und deinen Körper fit für den Sommer machen? Du willst Muskeln aufbauen, Schmerzen in verschiedenen Körperteilen langfristig reduzieren oder deine persönliche Fitness als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag erhöhen? Das eigens von Ken Buser entwickelte Basic Paket bei 10X eignet sich für jeden, der sein Training auf eine neue Ebene heben möchte. Individuell auf deinen Körper abgestimmt, individuell an dein Fitnesslevel angepasst. Denn jeder Mensch ist einzigartig. Warum sollte dein Fitnesstraining von der Stange sein? Gerne beraten wir dich persönlich zu den Bestandteilen unserer Fitnesspläne und unserer Trainingskonzepte. Individuell. Einzigartig. Einfach effizient.

Von der Ernährungsberatung bis zum Fitnessplan – alles aus einer Hand

Zu Beginn jedes Fitnesstrainings steht bei 10X eine ausführliche Anamnese. So erfahren unsere ausgebildeten Experten mehr über dein aktuelles Trainingsverhalten, deine Erwartungen an unser Fitnesstraining und deine Essgewohnheiten. Denn wir betrachten deinen Lifestyle als Ganzes und stimmen nicht nur das Workout auf dein Leben ab, sondern bieten dir im Zuge unseres Basic Paketes auch eine individuelle Ernährungsberatung, die dir bei der Verwirklichung deiner Ziele hilft. Ob Abnehmen oder Muskelaufbau, Beachbody oder Body Building – wir richten uns bei unserem Fitnesstraining stets nach deinem Ziel und deiner Vision. Mit einem einstündigen effizienten Personal Training geben wir dir alle Übungen und praktische Tipps an die Hand, mit denen du deine individuellen Ziele erreichst. Erfolgsorientiert und persönlich – das Fitnesstraining bei Ken Buser in St. Gallen.

Fitnesstraining in St. Gallen – verwirkliche deine Fitnessziele

Wo andere Personal Trainer nur einen standardisierten Trainingsplan erstellen, gehen wir bei 10X in St. Gallen einen Schritt weiter. Denn hier erlangst du dank ausführlicher Ernährungsberatung und schweißtreibender Fitnessstunde bei einem unserer privaten Trainer echte Fachkompetenz und weißt, was deinem Körper gut tut. Die Ziele, die sich mit unserem Fitnesstraining verfolgen lassen, sind dabei so individuell wie du – gezielt abnehmen und Bauchfett loswerden, Muskeln aufbauen, Verbesserung im Leistungssport oder sanftes Training, um Schmerzen in Knie, Rücken oder Hüfte langfristig entgegenzuwirken. Teile uns mit, welche Erwartungen du an unser Fitnesstraining hast – wir unterstützen dich mit unserem langjährigen Know-how und geben dir mit einem individuellen Fitnessplan alles an die Hand, was du zur Verwirklichung deiner Ziele benötigst.

Unser Fitnesstraining-Angebot im Überblick – Basic Paket:

• Ausführliche Anamnese und Check-up mit Körperfettmessung, Grundumsatzanalyse
•  personalisierte Ernährungsberatung inklusive individuellem Ernährungsplan
• 1×50 Minuten effektives Personal Training (alternativ Video Call)
• gezieltes Fitnesstraining zur Gewichtsreduktion, Körperdefinition, Muskelaufbau und Leistungssteigerung
• personalisierter Trainingsplan individuell für deine Zielsetzung
• hochwertige Handouts deiner Check-ups, digitale Trainingspläne via 10X App
• Exklusive WhatsApp-Gruppe 

Du willst zur besten Version deiner selbst werden? Dann erfahre mehr über unser individuelles Fitnesstraining als Basic Paket und hebe dein Training auf ein neues Level!