Erreiche deine sportlichen Ziele!

Schnelle Erfolge beim Ski fahren und Snowboarden – mit Ken Buser

Ausdauer beim Ski fahren und Snowboarding verbessern

Deine körperlichen Leistungsgrenzen kennen und durch die perfekte Trainingsstrategie gezielt erweitern: Wir bereiten dich mit Bodychecks und effektivem Fitnesstraining auf den Skiwinter vor und integrieren den Skisport in dein Ausdauertraining. Ob Leistungs- oder Hobbysportler: Gemeinsam finden wir die geeignetste Strategie, um Ausdauer und Kondition sowie die Muskelkraft zu stärken. Erfahre mehr über unsere Chancen und Möglichkeiten, dich für die Piste fit zu machen und lass dich gerne persönlich bei uns in St. Gallen beraten.

Muskelaufbau – mehr Kraft beim Ski fahren

Koordination, die richtige Körperhaltung und trainierte Beine spielen für Spaß und Erfolg beim Ski fahren eine wichtige Rolle. Was Muskelaufbau damit zu tun hat? Die Muskelfasern der Skelettmuskulatur sind eng mit den Knochen verbunden. Somit hat die richtig ausgeführte Kräftigung der Muskeln auch einen positiven Effekt auf die Körperhaltung, schenkt deinen Muskeln mehr Ausdauer auf der Piste und holt das Maximum aus deinem Fahrstil beim Ski fahren heraus. Eine allgemeingültige Formel für den perfekten Trainingserfolg gibt es zwar nicht – dennoch kannst du deine Ziele im Ausdauersport effektiver erreichen, wenn du deinen Körper und seine Leistungsfähigkeit kennst. Damit du beim Ski fahren vollen Einsatz geben kannst, kräftigen wir deine Ganzkörpermuskulatur und treiben sie mit ausgewählten Kraftstoffen an. Bei KBPT in St. Gallen fördern wir nicht nur dein Training, sondern bereiten dich auch mental auf deine sportliche Aktivität vor.

Effiziente Leistungsdiagnostik für Skifahrer und Wintersportler

Wie kannst du deine Leistungsfähigkeit beim Ski fahren optimal steigern? Ganz gleich, ob du dich in deiner Freizeit fit halten, deine Bestleistung steigern oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten willst: Die richtigen Antworten geben dir sportartspezifische und im Leistungssport etablierte Leistungsdiagnostiken bei KBPT in St. Gallen. Nicht nur Profis, sondern gerade auch Freizeit- und Gesundheitssportler profitieren davon, Messwerte aus hochwertigen Analysen für die Optimierung im Training einzusetzen. Präzise Leistungsdiagnostiken ermöglichen als trainingsbegleitendes Untersuchungs- und Testinstrument die zielorientierte Ausrichtung, Steuerung und Kontrolle des Trainingsverlaufs. Nach einem Body-Check geben uns diverse Belastungstests konkrete Auskunft über deine persönliche Leistungsfähigkeit. So schaffen wir eine individuelle Basis für die Entwicklung eines individuellen Trainings- und Ernährungsplans, der perfekt zu dir passt und deine Leistung beim Ski fahren gezielt unterstützt. Nutze das Wissen über die Leistungsfähigkeit deines Körpers, um erfolgreicher zu planen und zu optimieren.

Individuelles Training hebt Ski fahren auf ein neues Level

Als passionierter Skifahrer möchtest du immer die beste Resonanz aus deiner sportlichen Aktivität ziehen. Wir unterstützen dich bei diesem Vorhaben durch individuell erstellte Fitnesspläne, mit denen du effizienter trainierst und deinen Körper perfekt auf den langen Atem beim Ski fahren vorbereitest. Dank gezieltem Muskeltraining verhelfen wir deiner Körperhaltung zu mehr Kraft – mit positivem Effekt auf deine Technik beim Ski fahren oder Snowboarden. Wir machen dich fit für die Piste!

Du interessierst dich dafür, deinen Ausdauersport dank präziser Leistungsdiagnostik nachhaltig zu optimieren und Trainingserfolge langfristig zu steigern? Dann kontaktiere unser erfahrenes Team in St. Gallen und lass dich persönlich beraten.