Nie mehr Schulterschmerzen!

Schulter-Übungen mit Ken Buser

Schulterschmerzen effektiv lindern – mit professionellen Schulter-Übungen

Schulterschmerzen effektiv lindern und gezielt vorbeugen: Wir entwickeln personalisierte Schulter-Übungsprogramme mit System, die Schmerzen lindern, deine Bewegungsfreiheit und Körperhaltung wie auch dein Wohlbefinden deutlich steigern. Wir zeigen dir nicht nur, wie du Schulter-Übungen perfekt ausführst und so Verspannungen löst, Fehlhaltungen effektiv vorbeugst, Schmerzen spürbar linderst – oder sogar eruierst. Gemeinsam durchbrechen wir gewohnte Routinen und bauen gesundheitsfördernde Schulter-Übungen clever in deinen Alltag ein. Wir bleiben am Ball und beißen uns durch – bis zur Schmerzfreiheit. Mehr Mobilität. Mehr Lebensqualität. Mehr Freude an Bewegung durch Bewegung.  

Regelmäßige Schulter-Übungen, die deinen Körper optimal unterstützen

Schulterschmerzen, aus dem medizinischen Blickwinkel auch als Omalgie bezeichnet, rühren nicht nur aus dem Schultergelenk selbst – oft sind angrenzende Muskeln, Sehnen, Bänder und der Kapselapparat der Auslöser quälender Schmerzen in der Schulter. Vertraue daher auf die Meinung von Experten: Regelmäßige Schulter-Übungen helfen nicht nur bei Schmerzen, sie können Beschwerden auch langfristig vorbeugen und eruieren. Tatsächlich wissen viele Menschen nicht, dass sie falsch belasten oder Gelenke durch eine schonende Haltung in eine Fehlstellung zwingen. Aus diesem Grund starten wir vor der Konzipierung eines personalisierten Trainingsplans mit stärkenden Schulter-Übungen zunächst mit einem Check-up von A bis Z. Spezielle Diagnostiken zur Leistungs-, Stoffwechsel- und Bewegungsanalyse stellen uns alle nötigen Parameter zur Verfügung, mit denen wir dein Schultertraining perfekt auf dich und deine körperliche Ausgangslage zuschneiden. Lege die Betreuung deiner professionellen Muskel- und Mobilitätsstärkung durch Schulter-Übungen in die erfahrenen Hände unseres Teams von 10X in St. Gallen.

Schultern trainieren mit Expertenwissen

Nach unzählbaren Metastudien haben wir unser fundiertes Wissen nicht nur aufgebaut – wir erweitern es stetig und haben so ein optimales Gespür dafür, ein für dich passgenaues Schultertraining zu entwickeln. Weil wir Trainingseinheiten für Schulter-Übungen genau nach deinen Wünschen, Vorstellungen und Diagnostiken erstellen, bestimmst du, wo, wann und wie wir trainieren. Denn dein Körper ist einzigartig – warum sollte dein gesundheitsförderndes Fitnesstraining Standard sein? Profitiere von unserem Know-how und nutze die Chance, dieses Wissen auch proaktiv in deinen Alltag zu integrieren.

Hol dir deine Lebensqualität zurück – dank effektiver Schulter-Übungen

Wir begleiten dich trainingsunterstützend und mit der nötigen Motivation auf deinem Weg in ein schmerzfreies Leben. Dafür geben wir dir das nötige Wissen und das richtige Schulter-Übungsprogramm an die Hand. Wir sorgen mit unserer persönlichen Betreuung und Motivation dafür, dass du nicht aufgibst – denn Bewegung beugt deinen Schmerzen nicht nur vor: Regelmäßig durchgeführte Schulter-Übungen können Wunder wirken. Du hast nur eine Gesundheit – worauf wartest du?

Du willst deine Schultermuskulatur gezielt unterstützen und endlich wieder schmerzfrei unterwegs sein? Dann kontaktiere unser erfahrenes Team von 10X in St. Gallen und lass dich von unseren Experten beraten.