Erreiche deinen Traumkörper!

Spiroergometrie bei Ken Buser

Spiroergometrie – Ausdauerleistung und Energieumsatz bestimmen

Die eigenen Leistungsgrenzen kennen und durch gezieltes Training verbessern: Die Spiroergometrie ist eine effektive Analyse zur Leistungsdiagnostik, bei der die Atemgase und Pulswerte bei kontrollierter körperlicher Belastung getestet werden. Warum? Um durch die Messung der Atemgase Aufschluss über das Herz, die Lunge und den muskulären Stoffwechsel in Ruhe und Anstrengung zu erhalten. So lassen sich durch eine Spiroergometrie Rückschlüsse auf das aktuelle Fitnesslevel ziehen und dieses durch individuell angepasste Trainings- und Ernährungspläne verbessern. Ob zur körperlichen Verbesserung im Leistungssport oder im Zuge des Abnehmens – wir beraten dich gerne persönlich zu den Möglichkeiten und Chancen einer Spirometrie.

Spiroergometrie für Leistungs- und Breitensportler

Die Spiroergometrie ist nicht nur dem Leistungssport vorbehalten, sondern eignet sich ebenso für Breitensportler, die einfach mehr aus sich herausholen möchten. Denn mit den ermittelten Pulswerten kannst du deutlich effizienter trainieren und deinen Körper in Form bringen – ob du nun Muskeln aufbauen, gezielt Bauchfett verlieren oder dich in deinem Sport verbessern möchtest. Dazu wirst du im Zuge der Spiroergometrie bis zu deinem individuellen Leistungsmaximum belastet, während durch eine Atemmaske jeder Atemzug auf die Gaszusammensetzung der Ein- und Ausatemluft analysiert wird. So wird eine genaue Bestimmung der Sauerstoffaufnahme (VO2) und der Kohlendioxidabgabe (VCO2) möglich. Zusätzlich dazu werden auch die Atemschwellen ermittelt, um eine präzise Festlegung deiner Intensitätsbereiche und Trainingszonen für das Ausdauertraining und der Stoffwechselwege zu ermöglichen. Ebenfalls interessant: eine Spiroergometrie zur Gewichtsreduktion. Denn mit dieser Art des Leistungstests können wir bei 10X deine optimale Fettverbrennungszone ermitteln. Damit heben wir uns von anderen Studios ab, die diesen Wert lediglich mit einer standardisierten Pulstabelle errechnen, statt individuell auf dich einzugehen.

Individuelle Trainingspläne dank Spiroergometrie

Individuelle Trainingspläne. Abgestimmte Ernährungskonzepte. Einfach ein Fitnesstraining, das zu dir und deinem Leben passt. Entscheidest du dich für eine Spiroergometrie bei Ken Buser, kannst du dich auf eine spannende Reise voll neuer Entdeckungen freuen. Denn wir möchten dich motivieren, das Beste aus deinem Körper zu machen und deine individuellen Ziele zu erreichen. Dabei hilft uns auch ein Lungenfunktionstest in Form einer Spiroergometrie, mit dem wir deine Ausdauerleistung, deinen Energieumsatz und deine persönlichen Leistungsbegrenzungen bestimmen können. Diese Leistungsdiagnostik liefert uns alle relevanten Daten, die wir für deinen Trainingsplan benötigen. Für schnell sichtbare Ergebnisse. Dazu werden mit modernster Technik nicht nur die Pulswerte, sondern auch die maximale Sauerstoffaufnahme getestet, um aerobe und anaerobe Leistungsgrenzen zu definieren und nachhaltig zu verbessern.

Spiroergometrie zur Unterstützung der Gewichtsreduktion

Du möchtest dein Gewicht reduzieren, um gesünder zu leben oder dich in deiner eigenen Haut wieder wohlzufühlen? Durch eine Spiroergometrie mit unseren hochmodernen Analysegeräten können wir deinen Kalorienverbrauch bei körperlicher Belastung messen und den optimalen Herzfrequenzwert für die Fettverbrennung bestimmen. Effiziente Leistungsdiagnostik statt standardisierter Tabellenwerte. Teile uns einfach dein Wunschgewicht mit – gemeinsam mit dir erstellen wir auf Basis der Leistungsdiagnostik einen individuellen Trainingsplan, der perfekt zu deinem Leben und Trainingsverhalten passt. Für einen Körper, in dem du dich rundum wohlfühlst.

Du interessierst dich für eine Spiroergometrie, um deinen aktuellen Fitnesszustand zu analysieren und mit individuellen Trainingsplänen ein kontraproduktives Workout-Verhalten zu vermeiden? Dann kontaktiere unser erfahrenes Team in St. Gallen und lass dich von unseren Experten beraten.