Leistungsdiagnostik und Screening bei 10X Personaltraining!

Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen der Nr. 1 Personal Trainer und Performance Coach der Schweiz

Bewegungsabläufe optimieren mit professionellem Leistungstest und Screening

Welche Potenziale stecken in dir und wie kannst du deine Leistung nachhaltig steigern? Eine individuelle Leistungsdiagnostik bei Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen liefert dir die Antworten. Präzise und hochwertige Leistungsdiagnostiken dienen als trainingsbegleitendes Untersuchungs- und Testinstrument und ermöglichen die exakte Steuerung und Kontrolle deiner Fitnesseinheiten. Ob Hochleistungssport, gezielter Fettabbau, Muskelaufbau oder verbesserte Beweglichkeit – wir analysieren deinen Körper mit modernsten Analysetools und zeigen dir, wie du schneller, stärker und effizienter wirst, ohne Überlastung oder Fehlbelastung.

Stoffwechselanalyse und Spiroergometrie für detaillierte Leistungsdiagnostiken

Für nachhaltige Erfolge setzen wir bei 10X Personaltraining in St. Gallen auf modernste Diagnostik und regelmäßige Kontrolltermine. Nach einer umfassenden Anamnese prüfen wir deine Blutwerte und analysieren Stoffwechsel, Energiestoffwechsel und Balance zwischen Beweglichkeit, Muskelkraft und Körperstabilität. Mithilfe von Spiroergometrie, Stoffwechselanalysen und Screeningverfahren erkennen wir Asymmetrien, Dysbalancen und Fehlbewegungen – und zeigen dir Wege, diese gezielt zu korrigieren. So optimierst du nicht nur deine Bewegungsabläufe, sondern verbesserst auch Körperhaltung, Fitness und Leistungsfähigkeit.

Deine Vorteile durch professionelle Leistungsdiagnostik

Mit Leistungsdiagnostik und Screening bei Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen erhältst du detaillierte Einblicke in deinen Körper, reduzierst Verletzungsrisiken und erreichst deine Ziele effizienter. Regelmäßige Folgeanalysen stellen sicher, dass dein Training optimal auf dich abgestimmt bleibt – für dauerhafte Gesundheit, bessere Bewegungsqualität und maximale Erfolge im Alltag wie im Sport.

Leistungsdiagnostik im Triathlon, Handball und Co. – kontrolliert zum Trainingsziel

Egal ob Triathlon, Handball, Fußball oder Radsport – dein Körper ist im Ausdauer- und Ballsport hohen Belastungen ausgesetzt. Damit du Bewegungsmuster nicht vernachlässigst und dauerhaft die maximale Leistung abrufst, ist eine regelmäßige Überprüfung entscheidend. Bei Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen setzen wir auf Functional Movement Screening (FMS) als effizientes Tool zur Leistungsdiagnostik. Dabei werden sieben grundlegende Bewegungsmuster von Sportlern ohne akute Schmerzen oder Verletzungen analysiert. Das Ergebnis: klare Empfehlungen, wie du Bewegungen optimierst, Dysbalancen vermeidest und deine Leistungsfähigkeit langfristig steigerst. Functional Movement Screening ist ideal für alle, die ihre Bewegungsqualität nachhaltig verbessern wollen.

Vertraue auf erfahrene Profis für aussagekräftige Leistungsdiagnostik

Mit der Unterstützung von Ken Buser und dem Expertenteam von 10X Personaltraining in St. Gallen erhältst du präzise Einblicke in deine Leistungsfähigkeit. Dank langjähriger Erfahrung in Trainingswissenschaft, Ernährungsberatung und Coaching begleiten wir dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Bestform. Wir zeigen dir, wie du Bewegungsabläufe optimierst, gezielt trainierst und dich professionell auf Wettkämpfe vorbereitest. Jede Analyse ist diagnostisch fundiert, innovativ und erfolgsorientiert – für Sportler, die ihr Potenzial voll ausschöpfen wollen.

Screening und Diagnostik für nachhaltige Erfolge

Leistungsdiagnostik ist mehr als nur ein Test – sie ist die Basis für deine Gesundheit, Effizienz und sportliche Weiterentwicklung. Mit Functional Movement Screening und modernsten Methoden helfen wir dir, Verletzungen vorzubeugen und Trainingsziele kontrolliert zu erreichen.

Erfahre jetzt mehr über die Screening-Angebote von Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen und bringe deine Leistung auf das nächste Level.