Gib deinem Körper was er braucht mit 10X Personaltraining!

Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen der Nr. 1 Personal Trainer und Performance Coach der Schweiz

Forme dich selbst – Ernährungsberatung nach deinen individuellen Bedürfnissen

Du willst dich gesund ernähren, dich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten, Körperfett reduzieren, deine Fettverbrennung ankurbeln oder deine Leistungsfähigkeit steigern? Bei Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen und Zürich entwickeln wir ein Ernährungskonzept, das exakt zu dir passt. Mit unserer ganzheitlichen Ernährungsberatung analysieren wir deinen Stoffwechsel, deine Gewohnheiten und deine Vorlieben. So erhältst du eine Ernährung, die sowohl effektiv als auch alltagstauglich ist. Dein persönlicher Geschmack und deine Ziele stehen im Mittelpunkt wir sorgen dafür, dass du deine Fitness nachhaltig verbesserst und deine Ernährungsweise langfristig umsetzt.

Ernährung und Sport – Schlüssel für Trainingserfolg und Gesundheit

Eine gezielte Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr versorgen den Körper mit Energie, bringen den Stoffwechsel in Schwung und stärken das Immunsystem. Ebenso wichtig ist die richtige Nährstoffzufuhr, die individuell nach Gewicht, Aktivität und Stoffwechselfunktion angepasst werden muss. Deshalb führen wir vor deiner Ernährungsberatung eine umfassende Körperanalyse durch. Mithilfe moderner Diagnostik und Leistungsanalysen erhalten wir präzise Daten, wie dein Körper Nährstoffe verarbeitet und welche Ernährungsform für dich optimal ist.

Bei 10X Personaltraining profitierst du nicht nur von wissenschaftlich fundierten Ernährungsplänen, sondern auch von individueller Betreuung. Wir begleiten dich in deiner Umstellungsphase, geben dir motivierende Unterstützung und zeigen dir, wie du dein Ernährungskonzept flexibel in Beruf und Alltag integrierst. Online, vor Ort oder hybrid individuell, professionell und nachhaltig.

Ernährungsberatung bei 10X – langfristig erfolgreich und praxisnah

Mit der Ernährungsberatung von Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen lernst du, wie du Ernährung, Training und Lifestyle optimal verbindest. So nährst du nicht nur deinen Körper, sondern erreichst Schritt für Schritt dein persönliches Ziel.

Steigere deine Leistung mit systematischer Sporternährung

Ernährung ist die Grundlage für ein leistungsfähiges Fitnesstraining und nachhaltige Erfolge. Du willst Muskelaufbau fördern, Fettverbrennung aktivieren, gesund abnehmen oder deine Leistungsfähigkeit mit gezielter Sportnahrung steigern? Bei Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen und Zürich kombinieren wir Ernährungsberatung, Sportnahrung und Nahrungsergänzungsmittel zu einem individuellen Konzept. Ob für Bodybuilding, Kraftsport oder gesundheitliche Regeneration unsere systematische Sporternährung unterstützt dich beim Training, in der Regeneration und im Alltag. Präzise. Wirksam. Professionell. Mit Ken Buser, dem Nr. 1 Personal Trainer und Performance Coach der Schweiz, erreichst du maximale Ergebnisse.

Sporternährung und Ernährungscoaching – für Körper, Geist und Fitnessziele

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel für Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und ein gesundes Körpergefühl. Mit der Ernährungsberatung bei 10X erhältst du ein maßgeschneidertes Fundament, das auf deine Ziele und deinen Stoffwechsel abgestimmt ist. Wir helfen dir, dein Wunschgewicht zu erreichen, Muskulatur gezielt aufzubauen und deine Fettverbrennung zu optimieren. Unsere Experten zeigen dir, wie du Ernährung, Training und Regeneration so kombinierst, dass du langfristig gesund bleibst und dich in deinem Körper wohlfühlst.

Ernährungsberatung bei 10X – gesund, effektiv und nachhaltig

Mit einem individuellen Ernährungscoaching von Ken Buser & 10X Personaltraining in St. Gallen lernst du, wie du Ernährung strategisch für Training und Alltag einsetzt. So steigerst du deine Energie, förderst deine Leistungsfähigkeit und formst deinen Körper nach deinen Zielen.