Leistungsdiagnostik und Screening!

Leistungsdiagnostik bei 10X – schöpfe dein Potenzial aus

Bewegungsabläufe optimieren mit professionellem Leistungstest und Screening

Welche Potenziale verstecken sich in dir? Wie weit kannst du gehen und wie kannst du deine Leistung signifikant verbessern? Lebenslange Antworten gibt dir deine individuelle Leistungsdiagnostik bei 10X in St. Gallen. Denn präzise und hochwertige Leistungsdiagnostiken bieten als trainingsbegleitendes Untersuchungs- und Testinstrument eine exakte Steuerung und Kontrolle deiner Fitnesseinheiten. Ob du dich im Hochleistungs- oder Ausdauersport verausgabst, gezielt abnehmen und Bauchfett verlieren oder deine Kraft individuell optimieren willst – wir nehmen deinen Körper genau unter die Lupe und verraten dir dank hochwertigen Analysetools wie du noch schneller, stärker und besser wirst, ohne zu übersäuern und deine Bewegungsabläufe nachhaltig optimierst.

Stoffwechselanalyse und Spiroergometrie für detaillierte Leistungsdiagnostiken

Wir behalten dich langfristig im Blick: Eine umfassende Diagnostik fordert hochwertige und technologisch modernste Analysetools. Durch detaillierte Untersuchungen und Folgekontrolltermine unseres Profiteams von 10X in St. Gallen erhältst du aufgeschlüsselte Informationen über deinen Metabolismus sowie der Balance zwischen Beweglichkeit, Muskelstärke und körperlichem Gleichgewicht. Nach einer tiefgehenden Anamnese führt unser Profiteam von 10X in St. Gallen umfassende Untersuchung deiner Blutwerte durch. Neben einer umfangreichen Stoffwechselanalyse helfen uns Spiroergometrien zur Leistungsanalyse und ein umfangreiches Screening dabei, Asymmetrien und Dysfunktionen deiner Bewegungsabläufe festzustellen – und zu eruieren. Regelmäßige Folgekontrolltermine garantieren, dass du deinen Bewegungsapparat langfristig optimierst – die Grundlage für Gesundheit und Erfolg bei Sportarten mit kombinierten Bewegungsabläufen. Leistungsdiagnostiken unterstützen eine gesunde Körperhaltung, verbesserten deine Fitness und deine zielorientierte Leistungsfähigkeit im Training.

Erfahre alles über deine körperliche Form und finde effektivere Wege, deine Ziele zu erreichen – mit Leistungsdiagnostik und Screening in St. Gallen.

Leistungsdiagnostik im Triathlon, Handball und Co. – kontrolliert zum Trainingsziel

Ob Radsport, Handball, Fußball und Co. – beim Ausdauer- und Ballsport ist dein Köper intensiven Trainingseinheiten ausgesetzt. Um die eigenen Bewegungsmuster dabei nicht zu vernachlässigen und stets das Beste aus deinem Training rauszuholen, solltest du diese regemäßig checken lassen. Dazu setzen wir bei 10X auf Functional Movement Screening als leistungsstarkes Screening-Tool, mit dem wir sieben grundlegende Bewegungsmuster bei Personen ohne akute Schmerzbeschwerden oder Verletzungen des Bewegungsapparates testen können. Dank unserer aussagekräftigen FMS Tests zeigen wir dir Möglichkeiten für eine verbesserte Bewegung auf und helfen dir dabei, die Ergebnisse langfristig umzusetzen. Functional Movement Screening – ideal für alle, die die eigenen Bewegungsmuster nachhaltig optimieren möchten.   

Vertraue erfahrenen Profis für eine aussagekräftige Leistungsdiagnostik

Gemeinsam mit dem professionellen Team aus Experten in St. Gallen offenbaren wir dir, was es für deine Topform zu tun gilt. Dank unserer langjährigen Erfahrung als Personaltrainer und Ernährungsexperten mit weitreichendem Know-how in den Bereichen Trainingswissenschaften, Fitnesstraining und Coaching hast du volles Vertrauen in deine persönliche Beratung. Wir verhelfen dir nicht nur zu Bestform, sondern bringen deine Bewegungsabläufe in die richtige Bahn, sorgen dafür, dass du effektiv trainierst und dich zielorientiert auf Wettkämpfe vorbereitest. Diagnostisch fundiert. Innovativ. Erfolgsversprechend.

Schöpfe dein ganzes Potenzial aus. Erfahre mehr über unsere Leistungsdiagnostiken und Screening-Angebote bei 10X.